NewsPortal

C начала августа в связи с жаркой погодой увеличилось количество обращений граждан в скорую медицинскую помощь как в Саратове (в среднем на 200-250 вызовов в сутки), так и в районах области, сообщает региональное министерство здравоохранения.

По словам медиков, чаще других обращаются граждане, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Стали регистрироваться обращения за медицинской помощью по поводу перегрева организма, "солнечного" и "теплового" ударов, количество которых также увеличилось на четверть.

Сотрудники Минздрава рекомендуют жителям: избегать длительного нахождения под солнцем, особенно с 11 до 17 часов; защищать голову от прямого воздействия солнечных лучей легким головным убором; употреблять достаточное количество жидкости (для взрослого человека до 1,5 литров воды), пить небольшими порциями лучше прохладную (но не холодную!) чистую негазированную воду; употреблять легкую пищу (отварную рыбу и кисломолочные продукты, фрукты и овощи).

Желательно исключить кофе, крепкий чай, не употреблять алкогольных напитков; принимать контрастный душ по утрам, вечером – прохладный, избегать физической нагрузки; увлажнять воздух в помещении, носить легкую просторную одежду из натуральных тканей, обувь на низких каблуках; во избежание переохлаждения и простудных заболеваний нельзя длительное время находиться возле работающего кондиционера или вентилятора.